Az allergiás tünetek, mint például a szénanátha, kellemetlen panaszokat okozhatnak. A probiotikumok segíthetnek csökkenteni az allergiás reakciókat azáltal, hogy támogatják az immunrendszer egyensúlyát és modulálják a gyulladásos válaszokat. Különösen hatékonyak lehetnek a szezonális allergiák enyhítésében.

Allergiás tünetek

Segíthet csökkenteni az allergiás reakciókat azáltal, hogy támogatják az immunrendszer egyensúlyát és modulálják a gyulladásos válaszokat és ezért hatékony lehetnek a szezonális allergiák enyhítésében.

A hasi fájdalom, puffadás és hasmenés gyakori emésztési problémák, amelyek jelentősen befolyásolhatják a mindennapokat. A probiotikumok segíthetnek helyreállítani a bélflóra egyensúlyát, csökkenteni a gyulladást és enyhíteni ezeket a kellemetlen tüneteket. Különösen hasznosak lehetnek akut hasmenés vagy krónikus hasi panaszok esetén.

Hasi fájdalom és hasmenés

Hasznos lehet akut hasmenés vagy krónikus hasi panaszok esetén.

A gyermekek emésztőrendszere még fejlődésben van, és gyakran érzékenyebb a különböző hatásokra. A probiotikumok segíthetnek enyhíteni a gyomorrontás, hasmenés és egyéb emésztési panaszok tüneteit gyermekeknél. Különösen hasznosak lehetnek antibiotikum-kúra után vagy óvodás, iskolás korban, amikor a gyermekek több kórokozóval találkoznak.

Gyermekek emésztési problémái

Segíthet enyhíteni a gyomorrontás, hasmenés és egyéb emésztési panaszok tüneteit gyermekeknél. Különösen hasznosak lehetnek antibiotikum-kúra után vagy óvodás, iskolás korban, amikor a gyermekek több kórokozóval találkoznak.

Az emésztési problémák széles körét öleli fel, beleértve a hasmenést, székrekedést, puffadást és egyéb kellemetlen panaszokat. A probiotikumok hatékonyak lehetnek az akut hasmenés kezelésében, különösen az utazással kapcsolatos vagy antibiotikum által kiváltott hasmenés esetén. Segítenek helyreállítani és fenntartani a bélflóra egészséges egyensúlyát, javítva ezzel az általános emésztési funkciókat.

Emésztési problémák

Hatékony lehet az akut hasmenés kezelésében, különösen az utazással kapcsolatos vagy antibiotikum által kiváltott hasmenés esetén. Segíthet helyreállítani és fenntartani a bélflóra egészséges egyensúlyát, javítva ezzel az általános emésztési funkciókat.

Az irritábilis bél szindróma (IBS) és egyéb gyulladásos bélbetegségek krónikus panaszokat okozhatnak, mint hasi fájdalom, puffadás, hasmenés vagy székrekedés. A probiotikumok hatékonyak lehetnek ezek kezelésében, mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, modulálják a bél-agy tengelyt és segítenek helyreállítani a bélflóra egyensúlyát. Rendszeres szedésük javíthatja az életminőséget IBS-ben szenvedők számára.

IBS és gyulladásos bélbetegségek

Hatékony lehet az IBS tüneteinek kezelésében, mivel a benne található baktériumok gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, modulálják a bél-agy tengelyt és segítenek helyreállítani a bélflóra egyensúlyát. Rendszeres szedésük javíthatja az életminőséget IBS-ben szenvedők számára.

A hasmenés kellemetlen és kimerítő lehet, különösen ha antibiotikum-kúra okozza. Az antibiotikumok ugyanis nemcsak a kórokozókat, hanem a hasznos bélbaktériumokat is elpusztítják. A probiotikumok különösen hasznosak lehetnek antibiotikum okozta hasmenés megelőzésében és kezelésében, mivel segítenek gyorsabban helyreállítani a bélflóra egyensúlyát és csökkentik a hasmenés időtartamát.

Hasmenés kezelése

Hasznos lehet antibiotikum okozta hasmenés megelőzésében és kezelésében, mivel segít gyorsabban helyreállítani a bélflóra egyensúlyát és csökkentik a hasmenés időtartamát.

A bélflóra egyensúlya kulcsfontosságú az egészség szempontjából. Antibiotikum-kúra, stressz, helytelen táplálkozás vagy betegségek megzavarhatják ezt az egyensúlyt. A probiotikumok segítenek a bélflóra károsodásának helyreállításában és fenntartják a bél egészséges mikrobiomját. Rendszeres szedésük támogatja az emésztést, az immunrendszert és az általános jóllétet.

Bélflóra egyensúlyának helyreállítása

Segíthet a bélflóra károsodásának helyreállításában és fenntartja a bél egészséges mikrobiomját. Rendszeres szedése támogathatja az emésztést, az immunrendszert és az általános jóllétet.

A szájüreg mikrobiomja fontos szerepet játszik a fogak és íny egészségében. A probiotikumok segíthetnek a fogszuvasodás és ínybetegségek megelőzésében azáltal, hogy fenntartják az egészséges szájflórát és gátolják a káros baktériumok szaporodását. Különösen hasznosak lehetnek gyermekeknél a fogszuvasodás megelőzésében és felnőtteknél az ínyproblémák csökkentésében.

Fogak és száj egészsége

Segíthetnek a fogszuvasodás és ínybetegségek megelőzésében azáltal, hogy a bennük lévő törzsek fenntartják az egészséges szájflórát és gátolják a káros baktériumok szaporodását. Különösen hasznos lehet gyermekeknél a fogszuvasodás megelőzésében és felnőtteknél az ínyproblémák csökkentésében.

Az emésztőrendszer védelme kulcsfontosságú az általános egészség megőrzésében. A probiotikumok segítenek az emésztési folyamatban, támogatják az emésztőrendszer egészségét és védik a bélfalat. Erősítik a bél védőgátját, csökkentik a káros anyagok felszívódását és támogatják a tápanyagok hasznosulását. Különösen hasznosak lehetnek stresszes időszakokban vagy helytelen táplálkozás esetén.

Emésztőrendszer védelme

Segíthet az emésztési folyamatban, támogatják az emésztőrendszer egészségét és védik a bélfalat. Erősítheti a bél védőgátját, csökkentik a káros anyagok felszívódását és támogatja a tápanyagok hasznosulását. Különösen hasznos lehet stresszes időszakokban vagy helytelen táplálkozás esetén.

A laktóz intolerancia esetén a szervezet nem képes megfelelően lebontani a tejcukrot, ami puffadást, hasi görcsöket és hasmenést okozhat. Bizonyos probiotikus törzsek segíthetnek lebontani a laktózt és enyhíteni ezeket a kellemetlen tüneteket. A laktózt termelő baktériumok javíthatják a tejtermékek tolerálását és csökkenthetik a laktóz intolerancia okozta panaszokat.

Laktóz intolerancia kezelése

Segíthet lebontani a laktózt és enyhíteni ezeket a kellemetlen tüneteket. A laktózt termelő baktériumok javíthatják a tejtermékek tolerálását és csökkenthetik a laktóz intolerancia okozta panaszokat.

A csontok egészsége nemcsak a kalcium és D-vitamin bevitelétől függ. Egyes probiotikus törzsek támogathatják a csontok egészségét azáltal, hogy javítják az ásványi anyagok felszívódását és csökkentik a gyulladást. Különösen hasznosak lehetnek idősebb korban, amikor a csontritkulás kockázata megnő, vagy olyan időszakokban, amikor fokozott a csontok terhelése.

Csontok támogatása

Támogathatja a csontok egészségét azáltal, hogy javítják az ásványi anyagok felszívódását és csökkenti a gyulladást. Különösen hasznos lehet idősebb korban, amikor a csontritkulás kockázata megnő, vagy olyan időszakokban, amikor fokozott a csontok terhelése.

Az immunrendszer nagy része a bélben található, ezért a bélflóra egyensúlya kulcsfontosságú a védekező képesség szempontjából. A probiotikumok támogathatják az immunrendszer működését az emésztőrendszeren keresztül, segíthetnek a betegségek elleni védekezésben és csökkenthetik a fertőzések gyakoriságát. Különösen hasznosak lehetnek a téli hónapokban, óvodás és iskolás gyermekeknél, valamint idősebb korban.

Immunrendszer erősítése

Támogathatja az immunrendszer működését az emésztőrendszeren keresztül, segíthet a betegségek elleni védekezésben és csökkentheti a fertőzések gyakoriságát. Különösen hasznos lehet a téli hónapokban, óvodás és iskolás gyermekeknél, valamint idősebb korban.

A hüvelyflóra egyensúlya kulcsfontosságú a női intim egészség szempontjából. A probiotikumok támogathatják a hüvelyflóra egészségét, segíthetnek megelőzni a húgyúti és hüvelyi fertőzéseket, valamint csökkenthetik a visszatérő gombás fertőzések gyakoriságát. Különösen hasznosak lehetnek antibiotikum-kúra után, terhesség alatt vagy menopauza idején, amikor a hormonális változások befolyásolják a hüvelyflórát.

Női egészség

Támogathatja a hüvelyflóra egészségét, segítheti megelőzni a húgyúti és hüvelyi fertőzéseket, valamint csökkentheti a visszatérő gombás fertőzések gyakoriságát. Különösen hasznos lehet antibiotikum-kúra után, terhesség alatt vagy menopauza idején, amikor a hormonális változások befolyásolják a hüvelyflórát.

A bél-agy tengely kapcsolatán keresztül a probiotikumok befolyásolhatják a hangulati állapotot és a mentális egészséget. Egyes törzsek segíthetnek csökkenteni a szorongást, depressziós tüneteket és stresszt. Javíthatják az alvásminőséget és támogathatják a kognitív funkciókat. A pszichobiotikumok kutatása egyre több bizonyítékot szolgáltat a bélflóra és az agy közötti kapcsolatról.

Mentális egészség

Segíthet csökkenteni a szorongást, depressziós tüneteket és stresszt. Javíthatja az alvásminőséget és támogathatja a kognitív funkciókat.

Az anyagcsere egyensúlya kulcsfontosságú a testsúly szabályozásában és a metabolikus egészségben. A probiotikumok segíthetnek javítani az inzulinérzékenységet, csökkenteni a vércukorszintet és támogatni az egészséges testsúly fenntartását. Metabolikus szindróma és 2-es típusú cukorbetegség esetén is dokumentáltak előnyös hatásokat bizonyos törzseknél.

Anyagcsere és Testsúly

Segíthet javítani az inzulinérzékenységet, csökkenteni a vércukorszintet és támogatni az egészséges testsúly fenntartását.

Egyes probiotikus törzsek ígéretes hatásokat mutatnak neurológiai állapotokban. A kutatások szerint segíthetnek a migrén gyakoriságának csökkentésében, az ADHD tünetek kezelésében, és vizsgálják szerepüket neurodegeneratív betegségek, például Parkinson-kór esetén is. Ezek a hatások főként a bél-agy tengelyen keresztül valósulnak meg.

Neurológia

Hozzájárulhat a neurológiai egészség fenntartásához. Egyes törzsek bizonyítottan segíthetnek a migrén ritkításában és az ADHD tüneteinek enyhítésében, emellett vizsgálják hatásukat neurodegeneratív kórképek esetén is. A pontos hatásmechanizmusokról a törzshöz kapcsolódó tanulmányok nyújtanak bővebb tájékoztatást.

Bőr egészsége

Hozzájárulhat az egészséges bőr fenntartásához.

Ez a törzs széleskörű probiotikus hatással bír, beleértve az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteinek csökkentését, az immunrendszer erősítését, és a gyulladásos állapotok mérséklését. Klinikai vizsgálatok alapján segíti a bélgázképződés csökkentését és a bélflóra diverzitásának növelését.

Bifidobacterium longum

Csökkentheti az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit, erősítheti az immunrendszert, és mérsékelheti a gyulladásos állapotokat. Klinikai vizsgálatok alapján segíti a bélgázképződés csökkentését és a bélflóra diverzitásának növelését.

### Célkitűzés
14 törzses multi-strain probiotikum (tartalmazza B. longum PXN 30-at) hatékonyságának vizsgálata IBS-D kezelésében.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT. 360 IBS-D beteg, 8 milliárd CFU/nap, 16 hét.

### Eredmény
Hasi fájdalom: 69% csökkenés vs 47% placebo (p<0,001). IBS-SSS: 145 pont redukció. Tünetek remissziója: 34% vs 13% (p<0,001).

Bio-Kult multi-strain probiotic in IBS-D management

### Célkitűzés
B. longum 1714 hatásának vizsgálata alvásminőségre és jóllétre egészséges felnőttekben.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT. 89 felnőtt, 1×10⁹ CFU/nap, 8 hét.

### Eredmény
PSQI alvásminőség komponens: szignifikáns javulás (p=0,01). Energia/vitalitás (SF-36): szignifikáns javulás (p=0,03). Szociális funkció: javulás (p=0,04).

B. longum 1714 improves sleep quality and well-being in healthy adults

### Célkitűzés
B. longum NCC3001 hatásának vizsgálata megélt pszichológiai stresszre egészséges felnőttekben.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT. 45 felnőtt, 1×10¹⁰ CFU/nap, 6 hét.

### Eredmény
Megélt stressz (PSS): szignifikáns redukció (p<0,05). Szubjektív alvásminőség: javulás (p<0,05).

B. longum NCC3001 reduces perceived psychological stress

### Célkitűzés
B. longum BL21 biztonságosságának és hatékonyságának felmérése ARE megelőzésében medencei sugárterápiás betegeknél.

### Módszer
II. fázisú klinikai próba. 44 beteg, 20 milliárd CFU/nap, 5-6 hét.

### Eredmény
≥2. fokú ARE incidenciája: 27,2% vs 65% történeti kontroll (szignifikáns redukció). B. longum abundancia korrelált jobb kimenetellel.

B. longum BL21 for preventing acute radiation enteritis: Phase II trial

### Célkitűzés
B. longum 35624 hatásának felmérése IBS súlyosságára és életminőségére.

### Módszer
Prospektív, nyílt jellegű vizsgálat. 278 IBS beteg, 10⁹ CFU/nap, 30 nap.

### Eredmény
IBS-SSS: 303→208 pont (-95 pont, -31%, p<0,001). 57% beteg alacsonyabb súlyossági kategóriába lépett. IBS-QoL: szignifikáns javulás (p<0,001).

Effect of B. longum 35624 on IBS severity and quality of life

### Célkitűzés
B. longum 35624 hatékonyságának felmérése IBS-ben nyílt jellegű vizsgálatban.

### Módszer
Nyílt jellegű post-market vizsgálat. 33 beteg, 1×10⁹ CFU/nap, 8 hét.

### Eredmény
TISS: 12,3→7,0 pont (-43,4%, p<0,0001). IBS-SSS: 236→154 pont (-82, p<0,001). Klinikai relevancia: 64,5% beteg >50 pontos redukció.

8-Week Course of B. longum 35624 Reduces IBS Symptoms

### Célkitűzés
L. helveticus és B. longum 8 hetes szupplementációjának hatása PCOS-ben.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT. 90 PCOS-es nő, 8 hét.

### Eredmény
SHBG: +24,39 vs -11,99 nmol/L (p<0,001). FAI: -57,05 vs +49,86 (p<0,001). TAC: +125,53 vs -42,90 (p=0,002). SOD: +0,19 (p<0,001).

Probiotic effects on PCOS hormonal status and oxidative stress

### Célkitűzés
B. longum KABP042 + P. pentosaceus vs L. reuteri DSM17938 összehasonlítása csecsemő kolikájában.

### Módszer
Randomizált RCT. 112 kolikás csecsemő, 21 nap.

### Eredmény
Responder-arány 7. nap: 61,1% vs 37,5% (p=0,013). 14. nap: 84,6% vs 59,3% (p=0,004). Napi sírásdauer: szignifikánsan alacsonyabb (p=0,011-0,028).

B. longum KABP042 + P. pentosaceus vs L. reuteri for infant colic

### Célkitűzés
B. longum BL-05 túlélésének javítása szimulált GI körülmények között enkapsulációs technikával.

### Módszer
In vitro vizsgálat. WPC és pektin alapú polimerbevonat.

### Eredmény
Az enkapsulált sejtek >10^7 CFU/g-ot tartottak 28 nap után is. Szabad sejtek elvesztették viabilitásukat.

Development of Whey Protein Concentrate-Pectin-Alginate Based Delivery System to Improve Survival of B. longum BL-05

### Célkitűzés
B. longum Bl-05 tartalmú Florajen3® formula GBS kolonizáció megelőzésében terhes nőkben.

### Módszer
Meta-analízis 6 RCT-ből (n=709).

### Eredmény
Probiotikumok 44%-kal csökkentették a GBS pozitív eredmény valószínűségét (OR=0.56, 95% CI, p=0.02).

Probiotic interventions to reduce antepartum Group B streptococcus colonization: systematic review and meta-analysis

### Célkitűzés
B. longum 1714 hatása alvásminőségre és jóllétre egészséges felnőttekben.

### Módszer
Randomizált, dupla-vak, placebo-kontrollált RCT. 89 résztvevő, 8 hét.

### Eredmény
Alvásminőség: 4. héten szignifikáns javulás (p=0.01). Energia/vitalitás: 8. héten szignifikáns javulás (p=0.03). Szociális funkcionálás javult.

Bifidobacterium longum 1714 improves sleep quality and aspects of well-being in healthy adults

### Célkitűzés
B. longum 35624 hatása IBS-re 8-18 éves gyermekekben.

### Módszer
Nyílt-label, prospektív tanulmány. 64 gyermek/serdülő, 12 hét.

### Eredmény
IBS-SSS minden tartomány javult a 6. és 12. héten (p<0.0007). 96.6% klinikai értelmes javulást mutatott.

Effects of Bifidobacterium longum 35624 in Children and Adolescents with IBS

### Célkitűzés
BB536 hatásainak vizsgálata enterális táplálást kapó idős betegek székrekedésére.

### Módszer
Kettős-vak, placebo-kontrollált, párhuzamos RCT. 2 vizsgálat (n=83 és n=123), 16 hét.

### Eredmény
Defekálási gyakoriság: szignifikáns moduláció (p<0,01). Bifidobaktéria szám: szignifikáns növekedés (p<0,01).

Modulatory effects of BB536 on defecation in elderly patients

### Célkitűzés
BB536 hatékonyságának és biztonságának értékelése idős emberek krónikus székrekedésében.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT. 80 beteg (77,9 év), 5×10¹⁰ CFU/nap, 4 hét.

### Eredmény
CSS pontszám: szignifikáns javulás baseline-tól (p<0,01). Székrekedés-gyakoriság alskála: p=0,008.

Usefulness of BB536 in Elderly with Chronic Constipation

### Célkitűzés
BB536 szupplementáció hatékonyságának felmérése remisszió indukálásában aktív UC-ben.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT. 56 beteg, 2-3×10¹¹ CFU, 8 hét.

### Eredmény
Klinikai remisszió: 63% vs 52% (p=0,395). UCDAI pontszám: szignifikáns csökkenés BB536 csoportban (p<0,01).

Efficacy of BB536 for induction of remission in active ulcerative colitis

### Célkitűzés
BB536 joghurt hatásainak tesztelése japán cédrus pollinózis kezelésében.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált vizsgálat. 40 résztvevő, 2×100g/nap, 14 hét.

### Eredmény
Szemmellékzöld-tünet enyhülés: OR 0,31 (95% CI 0,10-0,97, p=0,044). IFN-γ szintcsökkenés gátlása.

Effect of BB536 in relieving Japanese cedar pollinosis symptoms

### Célkitűzés
BB536 hatásainak felmérése légúti megbetegedések megelőzésében 2-6 éves gyermekeknél.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT. 219 gyermek, 5×10⁹ CFU/nap, 10 hónap.

### Eredmény
Légúti megbetegedések: szignifikáns különbség (p<0,05). Torokfájás időtartam: 46% csökkenés (p=0,018). Faecalibacterium: szignifikáns magasabb (p<0,05).

BB536 alleviated upper respiratory illnesses in Malaysian pre-school children

### Célkitűzés
BB536 + L. rhamnosus HN001 + B6-vitamin formuláció hatásainak felmérése IBS-ben.

### Módszer
Keresztezett randomizált kettős-vak placebo-kontrollált vizsgálat. 25 IBS-beteg, 1 hónap/periódus.

### Eredmény
Hasmenési fájdalom: -48,8% vs -3,5% (p<0,0001). Haspuffadás: -36,35% vs +7,35% (p<0,0001). Betegség súlyossági index: -30,1% (p<0,0001).

Effects of BB536+HN001+B6 on IBS symptoms, permeability and metabolome

### Célkitűzés
BB536 és L. rhamnosus HN001 kombinációjának kolonizációs képességének és mikrobiota hatásainak felmérése.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált előzetes vizsgálat. 20 önkéntes, 1 hónap.

### Eredmény
BB536 és HN001: 1 hónap után is megmaradt. Firmicutes: 50% csökkenés. Akkermansia muciniphila: abundancia növekedés.

Effect of HN001+BB536 on healthy gut microbiota composition

### Célkitűzés
BB536 + vörösélesztő-rizseksztrakt + niacin + CoQ10 kombináció hatékonyságának értékelése lipidprofilra.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT. 33 felnőtt, 12 hét.

### Eredmény
TC: -16,7% (p<0,0001). LDL-C: -25,7% (p<0,0001). Oxidált LDL: szignifikáns csökkenés (p=0,014).

BB536 + red yeast rice extract for cardiovascular risk management

### Célkitűzés
BB536 szupplementáció hatásainak vizsgálata gut luminal-metabolizmusra gnotobiotikus egérmodellben.

### Módszer
Preklinikai tanulmány. Gnotobiotikus BALB/c egerek 15 humán mikrobiota fajjal, 14 nap.

### Eredmény
Pimelat: szignifikáns emelkedés (p=0,002). Butirát: szignifikáns emelkedés (p=0,002). Biotin szint: szignifikáns magasabb.

Probiotic BB536 alters gut luminal metabolism - preclinical study

### Célkitűzés
A vizsgálat célja az volt, hogy egy probiotikum formuláció (L. helveticus R0052 és B. longum R0175) pszichiátriai jellegű tulajdonságait (szorongáscsökkentő hatás) tesztelje patkányokon és egészséges embereken.

### Módszer
**Típusa**: Kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollált klinikai vizsgálat (emberi rész) + állatmodell (patkány).
**Résztvevők**: 55 egészséges felnőtt (probiótikum csoport vizsgálata).
**Dózis**: 3 × 10⁹ CFU/nap.
**Kezelés hossza**: 30 nap.
**Mérési módszerek**: HSCL-90 (Hopkins Symptom Checklist), HADS (Hospital Anxiety and Depression Scale), PSS (Perceived Stress Scale), Coping Checklist, 24 órás vizelet kortizol mérés.

### Eredmény
**HSCL-90 pontok**: Szignifikánsan csökkent a globális súlyosság index, különösen a somatizáció (p<0,05), depresszió (p<0,05) és harag-ellenségesség (p<0,05) alskálák.
**HADS pontok**: Javulás (p<0,05), különösen az HADS-szorongás alskála (p<0,06).
**Kortizol**: Az urináris szabad kortizol szignifikánsan csökkent a probiótikum csoportban (50,5 → 43,7 ng/ml; p<0,05), míg a placebo csoportban nem.
**Patkány modell**: A probiótikum a diazepámhoz hasonló szorongáscsökkentő hatást mutatott.

Assessment of psychotropic-like properties of a probiotic formulation (Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in rats and human subjects

### Célkitűzés
Az irritábilis bél szindróma (IBS) tünetei és pszichikai komorbidok enyhítésének vizsgálata a B. longum R0175 és L. paracasei HA-196 segítségével.

### Módszer
**Típusa**: Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált, 3 csoportos párhuzamos vizsgálat.
**Résztvevők**: 251 IBS beteg (IBS-C: 84, IBS-D: 84, IBS-M: 83 és placebo: 81).
**Dózis**: 10 × 10⁹ CFU/nap (fagyasztva szárított formában).
**Kezelés hossza**: 8 hét (+ 2 hetes bevezető periódus).
**Mérési módszerek**: IBS Symptom Severity Scale (IBS-SSS), SF-36 (Quality of Life), székletgyakoriság és konzisztencia.

### Eredmény
**IBS tünetek**: Mind a három kezelési csoport szignifikánsan csökkent IBS-SSS pontokat mutatott az alapvonal óta (p<0,001 mind közül).
**IBS-C**: L. paracasei 33% spontán ürítés növekedése (p=0,03), 43% teljes spontán ürítés növekedése (p=0,02); B. longum 44% SBM növekedése (p=0,03).
**IBS-D**: L. paracasei és B. longum szignifikáns ürítéscsökkentés (p<0,05).
**Életminőség**: Mind a B. longum, mind az L. paracasei javulást mutatott az érzelmi jólétet és szociális működést illetően (p<0,05).

Efficacy of Lactobacillus paracasei HA-196 and Bifidobacterium longum R0175 in Alleviating Symptoms of Irritable Bowel Syndrome (IBS)

### Célkitűzés
Annak vizsgálata, hogy a B. longum R0175-t (L. helveticus R0052 és L. plantarum R1012 kombinációban) tartalmazó probiotikum befolyásolja-e az agyműködést egészséges személyekben érzelmi feladatok végrehajtása közben fMRI segítségével.

### Módszer
**Típusa**: Kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollált, átváltásos (crossover) fMRI vizsgálat (NCT03615651).
**Résztvevők**: 22 egészséges személy (6 férfi, 16 nő; átlagos életkor 24,2 ± 3,4 év).
**Dózis**: 3 × 10⁹ CFU/nap összesen (B. longum R0175: 7 × 10⁷ CFU, L. helveticus R0052: 2 × 10⁹, L. plantarum R1012: 8 × 10⁸).
**Kezelés hossza**: 4 hetes probiótikum vagy placebo + 4 hetes kitöltési periódus + 4 hetes másik kezelés.
**Módszer**: fMRI az Emotional Attention Task (EAT) alatt, funkcionális összeköttetés elemzés, széklet mikrobiota 16S rRNA szekvenálás.

### Eredmény
**Agyi aktivitás**: Szignifikáns aktivációs növekedés az orbitofrontális kéregben (p<0,05) a probiótikum után az érzelmi feldolgozás során.
**Funkcionális összeköttetés**: Szignifikánsan csökkent feladat-kapcsolódó összeköttetés a probiótikum után (FDR p<0,05).
**Mikrobióta**: Szignifikáns mikrobiota-összetétel-változások nem jelentek meg, ami a mikrobiota közvetítésén kívüli mechanizmusokat sugall.
**Kortizol és stressz**: Az arckortizol és szubjektív stressz-értékelés nem módosult a két csoport között.

Probiotic Mixture Containing Lactobacillus helveticus, Bifidobacterium longum and Lactiplantibacillus plantarum Affects Brain Responses Toward an Emotional Task in Healthy Subjects

### Célkitűzés
Annak vizsgálata, hogy a B. longum R0175-t tartalmazó probiotikum befolyásolja-e az agyi stresszfeldolgozást és az autonóm idegrendszeri működést egészséges személyekben.

### Módszer
**Típusa**: Kettős-vak, randomizált, placebo-kontrollált, átváltásos fMRI vizsgálat (NCT03615651).
**Résztvevők**: 22 egészséges személy (ugyanaz, mint az érzelmi feladat vizsgálat).
**Dózis**: 3 × 10⁹ CFU/nap (azonos összetétel).
**Kezelés hossza**: 4 hetes ciklusok átváltásos rendben.
**Módszer**: fMRI a Montreal Imaging Stress Task (MIST) alatt, Stroop feladat az autonóm idegrendszer értékeléséhez, nyálelválasztás kortizol mérés.

### Eredmény
**Agyi aktivitás**: Szignifikáns aktivációcsökkentés az oldalsó orbitális és ventális cinguláris girusban (p<0,05) a probiótikum után az alapvonalhoz képest.
**Funkcionális összeköttetés**: Szignifikánsan megnövekedett funkcional kapcsolat az felső limbikus régió és a medioventális terület között (p<0,05).
**Stressz válasz**: Az arckortizol nem mutatott szignifikáns különbségeket a két csoport között.
**Kognitív teljesítmény és ANS**: Nincs szignifikáns hatás a Stroop feladat teljesítményre vagy az autonóm idegrendszer működésére.

Probiotic Mixture Containing Lactobacillus helveticus, Bifidobacterium longum and Lactiplantibacillus plantarum Affects Brain Responses to an Arithmetic Stress Task in Healthy Subjects: A Randomised Clinical Trial and Proof-of-Concept Study

### Célkitűzés
A kezelésben nem részesült Major Depressive Disorder (MDD) betegek depresszív tüneteiben a probiotikum hatásának vizsgálata.

### Módszer
**Típusa**: Nyílt címkés pilot tanulmány, 8 hetes kezelés.
**Résztvevők**: 10 kezelésben nem részesült MDD beteg (Kingston, Kanada).
**Dózis**: L. helveticus R0052 + B. longum R0175 (CEREBIOME®), 3 × 10⁹ CFU/nap.
**Kezelés hossza**: 8 hét.
**Mérési módszerek**: MADRS (Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale), CAN-BIND protokoll (validált klinikai skálák), alvásminőség.
**Adatgyűjtés**: Az alapvonal, a 4. hét és a 8. hét.

### Eredmény
**MADRS pontok**: Szignifikáns csökkentés az alapvonalról (24,9) a 4. hétre (15,5) és a 8. hétre (12,7) – a depresszió súlyossága enyhe szintre csökkent.
**Alvásminőség**: Szignifikáns javulás a szubjektív alvásminőségben a 8. hétig (p<0,05).
**Mellékhatások**: Nem volt súlyos mellékhatás vagy nemkívánatos esemény.
**Következtetés**: Az eredmények a pszichiátriai betegpopulációban a probiotikumok antidepresszáns szerepét támogatják.

The Efficacy, Safety, and Tolerability of Probiotics on Depression: Clinical Results From an Open-Label Pilot Study

### Célkitűzés
Annak vizsgálata, hogy a B. longum R0175-t tartalmazó psychobiotic probiotikum megváltoztatja-e a szérumban mért BDNF szinteket MDD betegekben, akik SSRI-kat szednek.

### Módszer
**Típusa**: Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált RCT post-hoc analízise (BDNF szintek).
**Résztvevők**: 78 MDD beteg (per-protocol populáció) enyhe-közepesen súlyos depresszióval, SSRI-kezelésben (fluoxetin, citalopram, amitriptilin, szertralín).
**Dózis**: L. helveticus R0052 (90%) + B. longum R0175 (10%), 10 × 10⁹ CFU/nap.
**Kezelés hossza**: 8 hét.
**Mérési módszerek**: BDI (Beck Depression Inventory), serum BDNF ELISA mérése (alapvonal és 8. hét után), testmozgás, tápanyagfelvétel.

### Eredmény
**BDNF szintek**: Szignifikánsan magasabb BDNF szint-emelkedés a probiótikum csoportban az alapvonalhoz képest (p<0,001 a placebo-hoz képest).
**BDI pontok**: Szignifikáns csökkentés a probiótikum csoportban az alapvonalról (p<0,001 a placebo-hoz képest), korrelálva a BDNF-emelkedéssel (r=−0,37; p=0,007).
**Korreláció**: Az BDNF-szint-emelkedés és a BDI-pontcsökkentés inverz korrelációt mutatott (n=78), különösen a probiótikum csoportban.
**Mellékhatások**: Fokozott étvágy (5 személy), GI panasz (2 személyében), hányinger (1 személy).

Effects of a Psychobiotic Supplement on Serum Brain-derived Neurotrophic Factor Levels in Depressive Patients: A Post Hoc Analysis of a Randomized Clinical Trial

### Célkitűzés
A B. longum R0175 hepatoprotektor hatásának vizsgálata d-galaktozamin (d-GalN) által indukált akut májelégtelenség patkány-modelljében, valamint a gut-liver axis moduláció mechanizmusainak feltárása.

### Módszer
**Típusa**: In vivo patkány modell (Sprague-Dawley), 3 csoport (NC: negatív kontroll, PC: pozitív kontroll, R0175: kezelés).
**Résztvevők**: 18 hím patkány (250-350 g), 3 csoportra osztva (n=6 csoportonként).
**Dózis**: 1 ml B. longum R0175 (3 × 10⁹ CFU/ml), szonda útján, napi 1x, 7 napon át (pretreatment).
**Challenge**: d-GalN 1,1 g/kg testúly (intraperitoneális injekció) a 8. napon (PC és R0175 csoportok), NC csoport fiziológiás sóoldatot kapott.
**Mérési módszerek**: Máj szövet (H&E festés, HAI pontszámozás), terminális ileum (szövetkép, scanning electron microscopy), szérum máj enzimek (ALT, AST, TBAs, GGT, TBil), szérumcitokinek (23-plex assay), 16S rRNA mikrobiota szekvenálás, metabolomika (GC-MS).

### Eredmény
**Máj védelmi hatás**: Az AST (p<0,05) és a TBAs (p<0,05) szintek szignifikánsan csökkent a R0175 csoportban az alapvonalhoz képest; szövettani javulás (alacsonyabb HAI pontszám).
**Gyulladás**: TNF-α (p<0,05), IL-1β (p<0,01), IL-7 (p<0,01), GM-CSF (p<0,01), CXCL1 (p<0,001), CCL5 (p<0,05), MIP-1α (p<0,01), MCP-1 (p<0,001), VEGF (p<0,01) szignifikánsan csökkent.
**Mikrobiota**: Dysbiosis enyhítése, *Alloprevotella* spp. és *Paraprevotella clara* növekedése; *Oscillibacter* spp., *Butyricimonas* spp. csökkentése.
**Metabolomika**: Csökkent lithocholic acid (LCA, szekunder epesav), amely toxikus mediátor az akut májelégtelenségben.

Bifidobacterium longum R0175 Protects Rats against d-Galactosamine-Induced Acute Liver Failure

### Célkitűzés
Annak vizsgálata, hogy a B. longum R0175-t (L. helveticus R0052-vel kombinálva) tartalmazó psychobiotic probiotikum hogyan befolyásolja az egészséges felnőttek szorongást, wellnesstét, érzelmi regulációt, és hogy ez miként modulálódik az életmód-viselkedések (mozgás, táplálkozás) függvényében.

### Módszer
**Típusa**: Randomizált, placebo-kontrollált klinikai vizsgálat (NCT04823533).
**Résztvevők**: 135 egészséges felnőtt.
**Dózis**: L. helveticus R0052 + B. longum R0175, 4 hetes probiotikum vagy placebo kezelés.
**Kezelés hossza**: 4 hét.
**Mérési módszerek**: DASS-21 (szorongás, depresszió, stressz), Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scale, Five Facet Mindfulness Questionnaire, Body Awareness Questionnaire, érzelmi reguláció skálák, Healthy Behaviors Index (étkezési, mozgási szokások).

### Eredmény
**Egész minta**: Az eredeti probiótikum-kezelés a teljes mintában nem mutatott szignifikáns előnyt a placebohoz képest.
**Életmód moderáció**: A magas Healthy Behaviors Index szintek és a probiótikum-kezelés kombinációja szignifikáns szorongás-csökkentést, érzelmi reguláció-javulást és gondolkodásmód-javulást mutatott a kezelés után (p<0,05).
**Következtetés**: Az életmód-viselkedések kritikus moderátorok a psychobiotic hatás tekintetében; az egészséges viselkedésmódok potenciálják a probiótikum hasznát.

Psychobiotic Effects on Anxiety Are Modulated by Lifestyle Behaviors: A Randomized Placebo-Controlled Trial on Healthy Adults

### Célkitűzés
Annak vizsgálata, hogy a B. longum R0175 önmagában vagy L. helveticus R0052-vel kombinálva csökkenti-e a miokardiális infarktus után kialakuló depresszív-szerű viselkedést patkányokon.

### Módszer
**Típusa**: In vivo patkány modell, myocardial infarction (MI) indukció, depresszív viselkedés értékelése.
**Résztvevők**: Sprague-Dawley hím patkányok, 4 csoport (Vehicle, L. helveticus R0052, B. longum R0175, L. salivarius HA-118).
**Dózis**: 10⁹ CFU napi szonda adása.
**Kezelés hossza**: 14 nap (probiótikum) az MI indukálása előtt, majd MI sebészeti indukálása.
**Mérési módszerek**: Viselkedési tesztek (social interaction test, depresszió-jelzők), caspase-3 aktiváció (gyulladás marker), szövettani analízis.

### Eredmény
**Depresszív viselkedés**: A B. longum R0175 és L. helveticus R0052 szignifikánsan csökkentette a depresszív-szerű viselkedést az MI után.
**Szociális interakció**: A B. longum R0175 kezelésben részesült patkányok szignifikánsan többet interakcióba léptek (p<0,05).
**Caspase-3 aktiváció**: Csökkent, amely gyulladás-csökkentést sugall.
**Következtetés**: A probiótikum kombinációk szívinfarktus-indukált depresszív viselkedés megelőzésére alkalmasnak tűnnek.

Bifidobacterium longum R0175 attenuates post-myocardial infarction depressive-like behaviour in rats

### Célkitűzés
A B. longum R0175-t (L. helveticus R0052-vel kombinálva) tartalmazó psychobiotic probiotikum hatásának vizsgálata az emberi intestinális mikrobiális ökoszisztéma szimulátora (SHIME®) modellben: szorongáscsökkentő potenciál és mechanizmusok feltárása.

### Módszer
**Típusa**: In vitro SHIME® (Simulator of Human Intestinal Microbial Ecosystem) modell vizsgálat, mely az emberi vastagbél mikrobiótáját szimulálva tanulmányoz.
**Protokoll**: 1 hetes kontroll periódus + 2 hetes kezelés a B. longum R0175 és L. helveticus R0052 kombinációval.
**Fókusz**: Szorongáscsökkentő anyagok (GABA, rövidlánczú zsírsavak) termelése, mikrobiális metabolitok (ammónia) csökkentése, mildly anxiózus felnőttekből származó mikrobióta (fecal inokulum).
**Mérési módszerek**: GABA, rövidlánczú zsírsavak (SCFAs: ecetsav, propionsav, vajsav) konc., ammónia (NH4+) szintek, mikrobiálta összetétel.

### Eredmény
**GABA termelés**: Szignifikáns GABA-termelés a kezelési periódus alatt (p<0,05).
**SCFA termelés**: Ecetsav, propionsav és vajsav szignifikáns növekedése (p<0,05).
**Ammónia csökkentése**: NH4+ szint szignifikánsan csökkent (p<0,05), amely kedvezőbb az agyműködésre.
**Szorongás-biomarkerek**: Az eredmények alátámasztják a psychobiotic potenciált szorongás-csökkentésben az ismert mechanizmusok (GABA, SCFA) révén.

Exploring the Potential of Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175 as Promising Psychobiotics Using SHIME

### Célkitűzés
A B. longum R0175 hepatoprotektor hatásának vizsgálata acetaminophen (APAP) által indukált máj toxicitás (drug-induced liver injury, DILI) egér-modelljében, valamint az Nrf2 oxidatív stressz-megelőző útvonal vizsgálata.

### Módszer
**Típusa**: In vivo egér modell, APAP-indukált máj sérülés, Nrf2 útvonal moduláció vizsgálata.
**Résztvevők**: C57BL/6J hím egerek, 3 csoport (kontroll, APAP, APAP+B.longum R0175).
**Dózis**: B. longum R0175 pretreatment (tünetmentesség előtt).
**Challenge**: APAP 300 mg/kg testúly (IP, akut hepatotoxicitás indukálása).
**Mérési módszerek**: Máj enzimek (AST, ALT, ALP), oxidatív stressz markerek (ROS, MDA, enzimes antioxidánsok), szövetkép (H&E, TUNEL apoptózis detektáláshoz), 16S rRNA mikrobiota-szekvenálás, metabolomika (GC-MS), Nrf2 útvonal aktiváció (Western blot), a Nrf2 gátlószer (ML385) használata validáláshoz.

### Eredmény
**Máj védelmi hatás**: Az AST és ALT szintek szignifikánsan csökkent az APAP-kezeléshez képest a B. longum R0175 csoportban (p<0,05).
**Oxidatív stressz**: ROS és MDA (malondialdehid, oxidatív stressz marker) szignifikánsan csökkent, antioxidáns enzimek (SOD, kataláz) növekedtek.
**Apoptózis csökkentése**: TUNEL pozitív hepatociták szignifikánsan csökkent a probiótikum kezelésben.
**Nrf2 aktiváció**: Az Nrf2 útvonal szignifikánsan aktiválódott a B. longum R0175 csoportban, ml385 gátlás visszafordította a protektív hatást, validálva az Nrf2 mechanizmust.
**Mikrobiota-metabolit**: A sedanolide (szék-metabolit, először egér intestinumban azonosított) Nrf2-útvonal agonista volt, és a B. longum R0175 által előidézett mikrobiota-módosítások révén termelődött (kapcsolat specifikus taxonok és sedanolide között).

Bifidobacterium longum R0175 protects mice against APAP-induced liver injury by modulating the Nrf2 pathway

### Célkitűzés
Annak vizsgálata, hogy a B. longum R0175 hogyan marad meg az emberi emésztőcsatornában a felvétel után, valamint az egész bél tranzit ideje (WGTT) és a mikrobiota összetétele hogyan befolyásolja ezt a perzisztenciát.

### Módszer
**Típusa**: Pilot, nyílt címkés, prospektív tanulmány egészséges felnőtteken.
**Résztvevők**: 30 egészséges felnőtt (átlagos életkor 30,4 ± 13,3 év).
**Intervenciós termék**: Multistrain probiotikum 30 × 10⁹ CFU/kapszula/nap, 2 hét kezelés (L. helveticus R0052, L. paracasei HA-108, B. breve HA-129, B. longum R0175, S. thermophilus HA-110).
**Vizsgálati terv**: 4 hetes kitöltési periódus előtte, 4 hetes kezelés, 4 hetes kitöltési periódus után.
**Mérési módszerek**: 18 székleti mintavétel, 16S rRNA mikrobiota szekvenálás (B. longum R0175 detektáláshoz), egész bél tranzit idő (WGTT) mérése radioopaque markerekkel (80%-os felszívódási helyig).

### Eredmény
**Detektálás kezdete**: B. longum R0175 körülbelül 1-2 nap után detektálható volt a székleten az első felvétel után.
**Perzisztencia az alapkezelésben**: Az R0175 szignifikánsan hosszabban maradt az intermedier WGTT alcsoportban (~8,5 nap) az átlaghoz képest (3-6 nap), különösen 6 résztvevőnél ≥15 napos perzisztencia volt.
**WGTT-alelosztályok**: 3 alcsoport azonosítható: Fast (gyors), Intermediate (közepesen gyors), Slow (lassú) tranzit, gépi tanulás alapján a mikrobiális összetétel alapján klasszifikálva (magas pontosság).

Total Transit Time and Probiotic Persistence in Healthy Adults: A Pilot Study

### Célkitűzés
Annak vizsgálata, hogy a B. longum R0175 (L. helveticus R0052-vel kombinálva) egész élethosszú adása miként módosítja a nyugati étrenddel kapcsolatos szorongást, metabolikus és gyulladásos következményeket hosszú-evans patkányokon, illetve milyen nemek közötti különbségek vannak.

### Módszer
**Típusa**: In vivo patkány modell, hosszú-evans egerek, 62 egér, egész élethosszú probiótikum adása.
**Csoportok**: Kontroll vs. probiótikum, normál vs. nyugati étrend, hím és nőstény egerek.
**Beavatkozás**: L. helveticus R0052 + B. longum R0175 születéstől az élet vége (18 hónap) felé adva + nyugati étrend párhuzamos kitettség.
**Mérési módszerek**: Szorongás-szerű viselkedés (open field test, elevated plus maze), metabolikus paraméterek (testtömeg, energia-homeosztázis), szérumcitokinek (gyulladásos biomarkerek), 16S rRNA mikrobiota analízis.

### Eredmény
**Szorongás-szerű viselkedés**: A probiótikum adása módosította a felnőtt szorongás-szerű viselkedéseket, azzal az étrend-expozícióval összefüggésben (nem-specifikus hatások).
**Metabolikus jelek**: Nem-specifikus módosulások az alacsony szorongás-szintekre jellemző paraméterekben.
**Nem-specifikus különbségek**: Hím és nőstény egerek különböző válaszokat mutattak a probiótikum- és étrend-kezelésre, ami a szex-hormonok egyedi szerepét sugallja.
**Gyulladásos profiil**: Csökkent proinflammatorikus cytokinekke jelzett módosulások a mikrobiota-moduláció révén.

Supplementation with Combined Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175 Across Development Reveals Sex Differences in Physiological and Behavioral Effects of Western Diet in Long-Evans Rats

### Célkitűzés
A B. longum R0175 hepatoprotektor hatásának és preventív szerepének vizsgálata d-galaktozamin (d-GalN) által indukált akut májelégtelenség patkány-modelljében, valamint az útvonal-mechanizmusok (gut microbiota, metabolitok, gyulladás) feltárása.

### Módszer
**Típusa**: In vivo patkány (Sprague-Dawley), 3 csoport (NC: negative control, PC: positive control d-GalN, R0175: d-GalN+probiotics).
**Résztvevők**: 18 hím patkány (n=6/csoport, 2 ketrecben).
**Dózis**: 1 ml B. longum R0175 (3 × 10⁹ CFU/ml), szonda adása.
**Pretreatment**: 7 nap (az ML indukálása előtt).
**Challenge**: d-GalN 1,1 g/kg testúly, intraperitoneális injekció (8. nap).
**Analízis**: Máj szövet (H&E, 4% paraformaldehid fixálás, Knodell HAI pontszámozás), ileum (szövet, SEM-villi microvilli analízis), szérumcitokinek (23-plex Bio-Plex assay), máj enzimek (ALT, AST, TBAs, GGT, TBil), 16S rRNA mikrobiota (V3-V4, DADA2-QIIME feldolgozás, taxa analízis LEfSe), fecal metabolomika (GC-MS, OPLS-DA, 80 metabolit azonosítás).

### Eredmény
**Máj védelmi hatás**: Csökkent HAI pontszám (szöveti sérülés javulása), csökkent AST és TBAs (máj funkció markerek, p<0,05).
**Gyulladás**: TNF-α és IL-1β szignifikánsan csökkent (p<0,05), valamint GM-CSF, CXCL1, MIP-1α, MCP-1, CCL5, VEGF (p<0,05).
**Mikrobiota-moduláció**: Dysbiosis reverziójel: *Alloprevotella* spp. és *P. clara* gazdagodása, *Oscillibacter*, *Butyricimonas*, *B. virosa* kiürítése (LEfSe, LDA>2,5).
**Metabolomika**: Csökkent lithocholic acid (LCA, szekunder epesav, amely a szervezet számára toxikus), javított SCFA profil.
**Korreláció**: Egyes rossz mikrobiták (*Oscillibacter*, *Butyricimonas*) pozitív korrelációt mutattak az AST, TBAs, TNF-α-val; *P. clara* negatív korrelációt.
**Következtetés**: A D-GalN ALF patkány-modelljében az előkezelés B. longum R0175-tel szignifikáns hepatoprotektor hatást mutatott a mikrobiota-metabolit-immunológiai moduláció révén.

Bifidobacterium longum R0175 Protects Rats against d-Galactosamine-Induced Acute Liver Failure (összefoglaló review)

### Célkitűzés
A kutatás célja volt a B. longum 1714 törzs hatásának vizsgálata az alvásminőségre és az egészségügyi mutatókra egészséges, alvásminőségi zavarral rendelkező felnőttekben.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált klinikai vizsgálat. 89 felnőtt (18-45 év), Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) ≥5 globális pontszámmal. B. longum 1714 (1×10⁹ CFU/nap) vagy placebo napi alapon 8 hétig. Szubjektív és objektív (aktigrafia) alvásparaméterek mérése. Végpontok: PSQI globális pontszám (primer), alváskomponensek, jólét (SF-36), életminőség.

### Eredmény
A PSQI alvásminőség komponense szignifikánsan javult a 1714 csoportban a 4. héten (p < 0,05) és a nappali aluszékonyság miatti funkcionális zavar is javult (p < 0,05). Szociális funkcionálás és energia/vitalitás szignifikánsan javult a 8. héten (p < 0,05). Az aktigrafia mérésekben nem volt szignifikáns hatás. A 1714 törzs enyhe hatást mutatott az alvásra, gyorsabb javulás a 4. héten, de a 8. hét végére hasonló voltak az eredmények.

Bifidobacterium longum 1714 improves sleep quality and aspects of well-being in healthy adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial

### Célkitűzés
A kutatás célja volt az agy aktivitásának vizsgálata a B. longum 1714 törzs hatása alatt szociális stressz során egészséges önkéntesekben, magnetoencephalográfia (MEG) segítségével.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált, párhuzamos csoportos vizsgálat. 40 egészséges önkéntes (n=20/csoport), 18-50 év. B. longum 1714 (1×10⁹ CFU/nap) vagy placebo 4 hétig. Szociális stressz: Cyberball játék (inklúzió/exklúzió paradigma). Méréshely: MEG (resting-state és feladat alatt), SF-36 egészségfelmérés, szubjektív stresszskálák (NTS, MQ, SEP).

### Eredmény
A B. longum 1714 megváltoztatta a nyugalmi idejű neurális oszcillációkat: theta sávteljesítmény növekedés az elülső és cinguláris kéregben (P < 0,05), beta-3 sáv csökkenése az hippokampuszban, fuziformis és temporális kéregben (P < 0,05). Szociális stressz alatt: theta és alfa sávteljesítmény növekedés az elülső/cinguláris kéregben és szupramargináris girusban (P < 0,05). A neurális aktivitás változásai az energiaszint/vitalitás javulásával korreláltak. A törzs modulálhatta a neurális oszcillációkat az érzelmi szabályozásban.

Bifidobacterium longum 1714™ Strain Modulates Brain Activity of Healthy Volunteers During Social Stress

### Célkitűzés
A kutatás célja volt a B. longum 1714 psychobiotikus törzs hatásának vizsgálata az akut stressz-válaszra, kognitív teljesítményre és agy aktivitására egészséges önkéntesekben.

### Módszer
Randomizált, ismételt mérések (within-subjects) design. 22 egészséges férfi önkéntes (18-40 év). 4 hetes B. longum 1714 (1×10⁹ CFU/nap) és 4 hetes placebo fázis crossover elrendezésben, 4 hetes mosási periódussal. Akut stressz: szociálisan értékelt hideg-presszor teszt (SECPT, cortisol, szubjektív szorongás). Kognitív tesztek: CANTAB battéria (PAL - visuospatialis memória, RVP - szoros figyelem, ERT - érzelmi felismerés, Emotional Stroop). EEG: resting-state frekvenciaspektrumok (delta-beta sávok), auditorikus oddball (P300).

### Eredmény
Csökkent szaliva kortizol output az SECPT során a 1714 csoport után (p < 0,05), blokkolva a szubjektív szorongás növekedése. Napi stressz szignifikánsan csökkent a 1714 alatt összesen (AUCg, p = 0,03). Visuospatialis memória (PAL): szignifikáns javulás a 1714 után vs. placebo (kevesebb hiba). EEG: Fz mobilitás szignifikánsan magasabb a 1714 után (p < 0,05), Cz theta teljesítmény szignifikánsan alacsonyabb a 1714 után (p < 0,05). P300 amplitúdó/latencia: nincs hatás. A kortizol csökkenés és memória javulás az energiaszint és vitalitás növekedésével korrelált.

Bifidobacterium longum 1714 as a translational psychobiotic: modulation of stress, electrophysiology and neurocognition in healthy volunteers

### Célkitűzés
A kutatás célja volt a B. longum 1714 hatásának vizsgálata a szokásos (kronikus) stressz alatt az alvásminőségre és a kognitív teljesítményre egészséges egyetemi hallgatóknál.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált, ismételt mérések crossover vizsgálat. 20 egészséges férfi egyetemista (18-30 év, átlag 20,7 év). 8 hetes B. longum 1714 (1×10⁹ CFU/nap) vagy placebo a vizsgaidőszak alatt (naturális stresszor). Méréshely: pre- és post-intervenciós látogatások a vizsgaidőszakban. Szubjektív mérések: PSS (Perceived Stress Scale, primer), BDI-II (depresszió), HADS (szorongás/depresszió), PSQI (alvásminőség), PASA (kognitív értékelés). Kognitív tesztek: CANTAB (PAL, RVP, SSP, ERT, RMIE). Fiziológiai: szaliva kortizol (CAR, AUCg), hajkortizol, HRV/GSR. Mikrobiom: 16S rRNA szekvenálás (V3-V4).

### Eredmény
A vizsgaidőszak alatt az PSS, HADS-szorongás, BDI-II és HADS-depresszió szignifikánsan nőtt mindkét csoportban (nincs 1714 hatás). Kognitív teljesítmény (PAL, RVP, SSP, ERT, RMIE): nem volt szignifikáns 1714 hatás vs. placebo. Alvásminőség: szignifikáns javulás a 1714 csoportban az PSQI során a vizsgaidőszakban (alvásminőség és időtartam, Z = -2.068, p = 0,039). A törzs ígéretes enyhe hatást mutatott a kronikus stressz alatt az alvásra, de a stressz szintjét, depressziót vagy kognitív teljesítményt nem csökkentette.

Improvements in sleep indices during exam stress due to consumption of Bifidobacterium longum

### Célkitűzés
A szisztematikus áttekintés és meta-analízis célja volt a probiotikumok hatásának mérlegelése az egészséges önkéntesek stressz-válaszára.

### Módszer
Szisztematikus keresés 5 adatbázisban (2019. március 23-ig): Cochrane Library, Embase, Medline, PsycINFO, CINAHL. Protokoll: PROSPERO CRD42019122930. Inklúzió: RCT, egészséges felnőttek, probiotikum vs. placebo. 7 RCT bevonása (1.146 felnőtt). Meta-analízis: RevMan 5.3, SMD (95% CI), rögzített hatás modell. Szubcsoport-analízis: egyedi vs. multi-törzs, rövid (<8 hét) vs. hosszú (≥8 hét) időtartam.

### Eredmény
Szubjektív stressz: Meta-analízis 6 RCT (SMD = -0,14, 95% CI -0,27 - -0,01, p = 0,03) szignifikáns csökkentés. Szorongás/Depresszió: 4 RCT (SMD = -0,13, 95% CI -0,26 - 0,00, p = 0,05) - nem szignifikáns. Kortizol: 2 RCT (SMD = -0,02, 95% CI -0,34 - 0,30, p = 0,89) - nincs hatás. Megállapítás: Probiotikumok csökkenthetik az alacsony-középfokú szubjektív stresszt. Több magas minőségű RCT szükséges.

Efficacy of probiotics on stress in healthy volunteers: A systematic review and meta‐analysis based on randomized controlled trials

### Célkitűzés
A tanulmány célja annak összehasonlítása volt, hogy a *Lactobacillus salivarius* vagy a *Bifidobacterium infantis 35624* probiotikus törzs miként befolyásolja az IBS tüneteit és a citokin szinteket a vérben.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált klinikai vizsgálat; 77 IBS-es beteg; 8 hetes kezelés; 1 × 10¹⁰ CFU/nap; plazmacitokinek (IL-10 és IL-12) mérése; napi szimptomfeljegyzés.

### Eredmény
B. infantis 35624 szignifikáns javulást okozott az összes szimptómban (a székletürítés gyakorisága és konzisztenciája kivételével, p<0,05). Az IL-10/IL-12 citokin arány normalizálódott (az IBS betegek kezdetben abnormális, pro-gyulladásos arányt mutattak). Ez a citokinarány-normalizálódás az immun-moduláló szerepre utal.

Lactobacillus and bifidobacterium in irritable bowel syndrome: symptom responses and relationship to cytokine profiles

### Célkitűzés
Az encapsulált B. infantis 35624 hatékonyságának megerősítése nagy mintán és az optimális dózis meghatározása.

### Módszer
Randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollált, multcentrikus tanulmány; 362 nő (mindegyik IBS altípussal); 2 hetes baseline + 4 hetes kezelés; 4 dózis: 1 × 10⁶, 1 × 10⁸, 1 × 10¹⁰ CFU/nap vagy placebo; napi szimptomfeljegyzés 6-pontos Likert skálán; IBS-QOL kérdőív.

### Eredmény
Csak az 1 × 10⁸ CFU dózis volt szignifikáns (hasi fájdalom/discomfort: -0,89 vs -0,58 placebo, p=0,023). Szignifikáns javulás: haspuffadás (p<0,05), székletürítési zavar (p<0,04), gázpasszázs (p<0,04), ürítés nehézsége (p<0,02), székelési elégedettség (p<0,02). Globális IBS-enyhítés-értékelés: 62% vs 42% placebo (p<0,02). Biztonsági profil jó.

Efficacy of an Encapsulated Probiotic Bifidobacterium infantis 35624 in Women with Irritable Bowel Syndrome

### Célkitűzés
Az IBS súlyosságára és életminőségére gyakorolt hatás valós klinikai gyakorlatban (Rome IV kritériumok alapján).

### Módszer
Prospektív, nyílt label, multcentrikus observációs tanulmány Franciaországban; 278 IBS-es beteg (végül 233 értékelhető); 30 nap kezelés; 1 × 10⁹ CFU/nap; IBS-SSS és IBS-QoL kérdőívek baseline-kor és 30 nap után.

### Eredmény
IBS-SSS jelentős csökkenés: 303 ± 81 → 208 ± 104 (p<0,001); 65,7% érte el a klinikai szignifikancia kritériumát (>50 pont csökkenés); 57% alacsonyabb súlyossági kategóriára vagy remisszióra lépett; IBS-QoL javulás: 60,2 ± 20,5 → 68,8 ± 20,9 (p<0,001); 63,8% elégedett volt. Különösen a súlyos IBS-ben hatékony.

Effect of Bifidobacterium longum 35624 on disease severity and quality of life in patients with irritable bowel syndrome

### Célkitűzés
Az 8 hetes B. longum 35624 kezelés hatékonyságának és tűrésének értékelése valós világbeli német populációban (Rome IV).

### Módszer
Nyílt label, observációs, post-market tanulmány; 37 felnőtt IBS-es beteg (végül 33 per-protocol); 8 hét kezelés; 1 × 10⁹ CFU/nap; heti online kérdőívek (Total IBS Symptom Score, TISS); IBS-SSS mérése 1., 29., 57. napon.

### Eredmény
TISS csökkenés: 12,32 → 6,97 (43,4% csökkentés, p<0,0001, már 2. héttől szignifikáns); 58% klinikai szignifikáns javulás (>30% csökkentés) 4. héten; 60% 8. héten. IBS-SSS: 236 → 154 pont (-82 pont, p<0,001); 64,5% érte el >50 pont csökkentést. Életminőség: haspuffadás és gázpasszázs "mérsékelt" → "nagyon enyhe/enyhe" (p<0,0001). Biztonsági profil: 1 enyhe mellékhatás (hányinger).

An 8-Week Course of Bifidobacterium longum 35624® Is Associated with a Reduction in the Symptoms of Irritable Bowel Syndrome

### Célkitűzés
B. longum 35624 hatásának vizsgálata gyermekek és serdülők IBS-ében Chilében, valamint a D-vitamin-hiányossággal való kapcsolat feltárása.

### Módszer
Valós világbeli, nyílt label, single-arm tanulmány; 64 gyermek/serdülő (8-18 év, átlag 12,3 év); 12 hét kezelés; 1 × 10⁹ CFU/nap; adaptált IBS-SSS, QPGS, Bristol székletforma-skála; mérések: baseline, 6., 12. és 14. (2 hétig mosáshoz után) hét.

### Eredmény
IBS-SSS: 334,4 ± 76,67 → 104,3 ± 92,36 (6. hét, p<0,0001) és 57,6 ± 71,26 (12. hét, p<0,0001). 96,6% klinikai szignifikáns javulás (≥50 pont csökkentés). 98,3% legalább 3 IBS-SSS domén javulása. Súlyossági kategóriák: 100% (0%) remisszió/enyhe kezdetben → 61,3% 12. héten. D-vitamin-szint nem korrelált az IBS-súlyossággal vagy a probiotikus válaszgal (p=0,79). A javulás a 2 héten belül nem tartott (mosás hatása).

Effects of Bifidobacterium longum 35624 in Children and Adolescents with Irritable Bowel Syndrome

### Célkitűzés
A B. longum 35624 hatékonyságának szisztematikus áttekintése IBS-ben; MEDLINE/PubMed, EMBASE, Cochrane, RSCI adatbázisok; 2000. január – 2023. november.

### Módszer
Szisztematikus áttekintés (meta-analízis nem készült); 5 tanulmány bevonása (796 beteg); Franciaország (n=2), Írország, Egyesült Királyság, Oroszország; 2 tanulmány Rome II kritériumokat, 3 tanulmány Rome IV kritériumokat használt.

### Eredmény
Valamennyi tanulmány azt mutatta, hogy B. longum 35624 javítja az IBS tüneteit és az életminőséget. A korábbi tanulmányok (30 nap) rövidebb kezelés előnyeit mutatták, de a későbbi observációs tanulmányok (akár 3 hónap) azt sugallták, hogy hosszabb kezelés még nyomósabb klinikai választ ad. Következtetés: kiterjesztett 3 hónapos kezelés lehet az optimális időtartam.

Effectiveness of Bifidobacterium longum 35624 in the treatment of patients with irritable bowel syndrome: a systematic review

Bifidobacterium longum (PXN® 30™)

A PXN 30 Longum törzs a Protexin laboratóriumaiból származik. Kiválóan tapad a bélfalhoz, és része a híres 14 törzses Bio-Kult formulának.

Bifidobacterium longum (Bl-05TM)

A Bifidobacterium longum Bl-05 egy stabilitásra és hatékonyságra optimalizált törzs, amelyet gyakran alkalmaznak bélflóra-regeneráló készítményekben.

Bifidobacterium longum (BB536®)

A Bifidobacterium longum BB536 a japán Morinaga Milk Industry csúcsterméke, amelyet 1969-ben izoláltak. Ez az egyik legelső emberi eredetű probiotikum, amelynek stabilitását és jótékony hatásait több mint 200 tudományos publikáció igazolja.

Bifidobacterium longum R0175

A Bifidobacterium longum R0175 a CEREBIOME® formula másik fele. Az R0052-vel együtt szinergikusan működve segít a stresszhez kapcsolódó emésztési panaszok és a mentális feszültség enyhítésében.

Bifidobacterium longum 1714

A törzsről

Tanulmányok5